Quand on dit “prendre soin de soi”, on pense souvent au sport, aux massages, à la détente. Moi, je propose de le faire de l’intérieur …à travers l’alimentation fermentée qui vient nourrir le microbiote intestinal.
Le 18 juin, un atelier d’1h pour découvrir comment faire une limonade naturelle aux fruits rouges, sans additif, sans conservateur, sans colorant et prendre soin de soi.
A apporter :
– 1 bocal type le Parfait d’un litre + 1 joint.
– du sucre non raffiné ( pas de cassonade)
– 1 citron non traité
– Une barquette de fraises non traitées ou framboises ( selon ce que vous trouverez)
– 1 litre d’eau filtrée ou déchlorée ou de source ( surtout pas minérale).
– Quelques feuilles de mélisse, menthe, ortie…
Réservations
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