45 minutes d’exercices posturo/respiratoires varié dont la Méthode De Gasquet .
Les bénéfices :
– amélioration de la tonicité globale, de la respiration, de la posture; pour une meilleure stabilité du centre du corps.
– prévention des hernies chez l’homme et la femme, prévention des fuites urinaires, mal de dos et très utile en post-partum
Réservations
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