Atelier proposé par Alexandra Chouan, naturopathe. @alexpension_bienetre
Le stress est un mal qui s’est installé dans notre société par de nombreux accès.
Il se manifeste au bureau, dans la vie familiale, dans nos relations avec les autres, etc.
Toutes ces choses du quotidien peuvent être source de stress. Elles peuvent nous mener la vie dure et nous donner l’impression d’avoir un rythme effréné.
Cet atelier va vous aider à trouver les bonnes habitudes à mettre en place pour ne plus être victime.
Nous aborderons les sujets suivants :
1 – Qu’est-ce que le stress et que signifie-t-il?
2 – Comment se manifeste-t-il ? Réactions physiques et physiologiques.
3 – Les astuces pour aller mieux.
Cet atelier se réalisera dans un espace chaleureux et respectueux. Ça sera intéractif et ludique.
Nous partagerons, dans la bienveillance, pour celles qui le souhaitent, les ressentis, les expériences et les conseils afin de devenir actrice de nos émotions.
Réservations
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