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 oins-et-vivre-mieux/
SUMMARY:BORDEAUX - Atelier stress entrepreneurial : intégrer le yoga dans 
 sa stratégie de bien-être
DESCRIPTION:Lucie Dadillon / Professeure de yoga vous propose un atelier bi
 en être !\n\nVous êtes entrepreneures. 127 décisions par jour. 52 heure
 s de travail hebdomadaire. Et pour les femmes : la charge mentale familial
 e s'ajoute parfois. Le stress n'est pas une faiblesse. C'est la réalité.
  Mais il y a une différence entre gérer le stress et vivre avec un corti
 sol élevé en permanence.\n\nPendant 2h\, vous découvrirez comment le yi
 n yoga et la nidra régulent votre système nerveux — et comment les int
 égrer dans une vraie stratégie de bien-être. Ce n'est pas magique mais 
 ça fonctionne !\n\nCet atelier est pour vous si :\n\n- Le stress s'accumu
 le\n- Vous dormez mal\, vous vous concentrez moins\n- Vous cherchez des ou
 tils concrets pour la gestion du stress\n\nInsta : https://www.instagram.c
 om/luzi_yow/\n\nÀ apporter :\n\nUn tapis de yoga\, des vêtements confort
 ables\, une petite couverture pour les moments de relaxation\, un stylo.\n
 \nPour information\, 8 tapis de yoga seront disponibles sur place si besoi
 n\, à remettre en place à la fin.\n\n\n\n\n\nLieu non accessible PMR.\n\
 n&nbsp\;
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