
On se retrouve pour cet atelier le 20/02 de 10h à 12h
En cas d’annulation merci d’annuler directement via le site web, merci de respecter l’intervenante et d’annuler seulement en cas de nécessité !
MERCI DE PRENDRE CONNAISSANCE DES CONTRE INDICATIONS À CETTE PRATIQUE avant de vous inscrire : https://adeperonnard.com/contre-indications-breathwork/
Adé Peronnard vous propose un moment de breathwork pour vous apprendre à mieux gérer votre stress au quotidien ! aussi appelé Libération Emotionnelle par le souffle
Les conseils de l’intervenant :
- Observer un jeûne alimentaire de 3h avant la séance. Un foie au repos et plus sain permet d’aller plus loin pour faire circuler les énergies, et ressentir la connexion à la source.
- Penser à prendre une gourde d’eau remplie.
- Vêtements confortables + un plaid pour se couvrir pendant la relaxation + un masque de nuit pour les yeux
- Objets spirituels ou sentimentaux auxquels elles se sentent énergétiquement connectée.