Rentrée chargée, tête légère
Le rituel corps & esprit des entrepreneures
Septembre, c’est souvent le retour des projets, des rendez-vous, des idées plein la tête… et d’un mental qui repart à toute vitesse.
Pendant ce rituel corps & esprit imaginé spécialement pour les Rayonnantes, je vous invite à faire exactement l’inverse : ralentir.
Au programme : mouvements doux inspirés du yoga, respiration, relaxation guidée et une petite touche d’introspection pour relâcher les tensions, faire redescendre le bruit mental et retrouver de l’espace pour cette rentrée.
Aucun niveau de yoga n’est nécessaire : tout est pensé pour être accessible à chacune.
Après une heure de pratique, nous prolongerons cette parenthèse autour d’une tisane et d’un temps d’échange entre Rayonnantes.
Atelier animé par Margaux de @padmargaux
Réservations
Cet évènement affiche complet.